热点美食网 餐饮资讯 孩子怎样补钙效果好?牛初乳加钙咀嚼片的功效与作用了解一下!

孩子怎样补钙效果好?牛初乳加钙咀嚼片的功效与作用了解一下!

说到补钙,很多家长都深知其对孩子成长的重要性。但现实生活中,不少孩子还是出现了缺钙情况,出现腿软、抽筋、乏力等症状,体育课成绩也不佳。这时,这些家长可能十分疑惑了:自己平时明明有监督孩子好好吃饭,怎么还缺钙了呢?事实上,在孩子补钙这件事上,家长也要关注补钙效果。

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孩子怎样补钙效果好?

膳食补充

小孩补钙首先考虑从膳食中补充,家长可以选择一些含钙高的食物给孩子吃,如牛奶、豆类食物、虾皮、鸡蛋、芝麻、绿叶蔬菜等。膳食补充需要家长做好日常饮食规划,了解哪些食材的含钙量以及懂得如何科学搭配,每天坚持才能为孩子补充所需营养。

服用钙剂

孩子从4岁开始,每日推荐的钙摄入量为800mg,甚至比成年人还多。虽然补钙首先考虑食补,但食补是一个长期的过程,营养补充不能一蹴而就。而且对于爱挑食的孩子来说,很难保证从食物中摄入足够的钙质,这时候就需要通过服用钙剂补充。家长在选择钙剂时,需要考虑到钙含量,吸收率以及它的口味是不是孩子所喜欢的,像汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片就是不错的选择。在补充之前,我们先来了解下牛初乳加钙咀嚼片的功效与作用。补钙的同时还能提高身体免疫力。

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牛初乳加钙咀嚼片的功效与作用

牛初乳加钙咀嚼片,主要原料是碳酸钙和牛初乳。它有淡淡的奶香味,是孩子爱吃的营养补剂。其中它所含的碳酸钙是很常见的补钙原料,它有良好的吸收率,与其它钙剂相差无几,但它的含钙量高达40%,比普通钙剂都高,是良好的钙源,可以很好地为孩子补充膳食中所缺乏的钙质,促进骨骼发育生长。另外,牛初乳加钙咀嚼片所含的牛初乳是母牛产犊后三天内分泌的牛乳,营养价值高,含有丰富的免疫球蛋白,它具有提高机体免疫力的作用。

像汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片,每100g含有9.65g钙和2.97免疫球蛋白。家长每天给孩子吃4片,就能补充463.2毫克的钙质和142.56毫克的免疫球蛋白,1次补两样,营养更全面。总的来说,牛初乳加钙咀嚼片的功效与作用,就是帮助人体补钙并提高身体免疫力。

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虽然汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片什么时候吃都可以,但睡前2小时左右服用补钙效果会更好。因为夜晚是骨骼组织新陈代谢的高峰期,而且这时血钙浓度低,就会加大对钙的吸收,能起到很好的吸收利用效果。除此之外,服用了这款牛初乳加钙咀嚼片后,平时可以带孩子多出去晒晒太阳,这样也有利于钙的吸收。

孩子缺钙,家长需要注意调整日常饮食,除了多给孩子补充含钙食物外,不妨给孩子试试汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片,补钙的同时还能提升免疫力,为孩子的成长添助力。

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作者: 餐饮小编

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