热点美食网 小吃 辣炒鱿鱼怎么做

辣炒鱿鱼怎么做

原料:鱿鱼、洋葱 调料:盐、甜辣酱、橄榄油、孜然、绍酒、 1、您见过鱿鱼的牙齿吗?哈一定要去掉,鱿鱼洗净去掉内脏、软骨、 2、洗净的鱿鱼切圈,洋葱切丝 3、鱿鱼放入孜然、盐、绍酒腌渍 4、倒入甜辣酱拌匀入味30分钟点几滴橄榄油拌匀不容易粘锅。 5、锅一定烧热 6、再倒入橄榄油 7、放入洋葱煸炒出香味 8、将洋葱往四周挑开锅中央放入腌好的鱿鱼 9、大火煸烤炒出水份、香味出锅即可 一直对鱿鱼情有独钟,就是喜欢它的口感,在嘴里咯吱咯吱对牙的抵触,而鱿鱼本身特别适合爆炒或者烤能逼出它本身独有的香气。 网站小提示 鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色 碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化,产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。

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作者: 好吃的小编

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